優格粉推薦【好優。克菲爾】克菲爾鮮奶優格 /DIY優格零失敗/免優格機優格~ 讚~

2020072411:12

大家有没有想過自己來DIY做優格 ?
現在小朋友放暑假, 真的可以給小朋友來試看看喔~好吃/簡單/又營養~

來跟大家分享: 【好優。克菲爾】克菲爾優格: 含有豐富的維生素、礦物質及蛋白質，
對於忙碌的現代人來說是很好的營養補給品/優格所含的鈣質比起牛奶更容易被人體吸收，
是攝取鈣質的好選擇~

我很喜歡吃優格~但是市售的優格大部分真的都很甜~
自己作只要不到幾分鐘~價錢省一半以上拉~

【好優。克菲爾】自製優格簡單健康又好吃，自然發酵的清香，也不會太酸，
可原味食用，亦可加蜂蜜及各式果醬與水果一起食用，風味都很棒!

OL上班族-辦公室早餐、下午茶選擇/ 炎炎夏日沒食慾, 都可以做來吃喔~超讚的~

【好優。克菲爾】克菲爾鮮奶優格 DIY優格零失敗//真空冷凍後乾燥包裝//

免優格機優格: 日本原裝進口熱銷20年克菲爾菌種//無任何添加劑/染色劑/人工香料，
絕對安心食用//製作超方便，不需要優格機，為生活空間與習慣著想//常溫保存、常溫發酵、
成功度幾近99.9%

自行選擇原料與調味，為飲食安全把關100分~

小朋友都等不及要來手作【好優。克菲爾】了拉~

首先先依照各個步驟來進行:

http://trymedia.tw/ezfiles/143/1143/img/9810/7.jpg

【好優。克菲爾】克菲爾鮮奶優格益生菌優格粉

含有3種益生菌(A菌、比菲德氏龍根菌、LGG菌)，可使排便順暢

優格粉推薦/10秒手作優格粉

幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態、使排便順暢~

材料就只有二個:克菲爾鮮奶優格粉一包& 鮮奶~
鮮奶最好用全脂~( 我已經做了好幾次了, 真的超容易的拉~)

製作器皿最好都要先加熱消毒晾乾~

克菲爾鮮奶優格直接加入牛奶(無須攪拌)~ 是不是好容易啊~

接下來只要等待了~ 讓菌培養中~

所以我們是前一天晚上作, 隔天早上驗收成果~

這是10個小時的狀態.表面完全凝固.只有底下有些乳清.這是正常現象.直接蓋上蓋子冷藏保存~

冷藏4小時之後更加凝固了~準備開吃前先加點配料會更好吃喔~
我準備了蜂蜜/蘋果片/巧克力/蔓越莓乾/ 穀物麥片...大家可以自己發揮拉~

真的比市售好吃一百倍吔~

怕太酸的可以加入自製果醬或是蜂蜜~

超級美味喔~

加入蜂蜜, 整個就是好吃—

我家小朋友超愛這樣子吃拉~

一口【好優。克菲爾】優格，一口蜂蜜很棒吔!

好消暑啊~真是令人開心！

優酪乳就看個人喜歡的口味.--優格加入果醬搖一搖變優酪乳喔~

做起來好吃吔~冰冰涼涼的非常開胃~

【好優。克菲爾】職業婦女/家庭主婦-可以超快的準備孩子的點心、早餐~

想要給孩子們吃的健康又安心，自己動手做最好拉~

超簡單快速省時省力//健康無添加吃的安心//

小孩都可以製作的優格【好優。克菲爾】—小朋友超愛自己動手作的拉~
真的簡單,好玩~

優格加入果醬搖一搖變優酪乳喔~

可分裝成小罐裝發酵~

加入水果、蜂蜜、穀物麥片、玉米片—就是有營養的早餐或下午茶了拉~

拌均勻一起吃也好吃--酸甜酸甜好滋味~

也可以做優格冰棒: 自己在家簡單做冰品，吃得安心又健康~

【好優。克菲爾】OL上班族-辦公室早餐、下午茶選擇~

健康早餐選擇/下午茶嘴饞但要控制熱量/份量/炎夏沒食慾

可以手做希臘優格罐沙拉/優格燕麥罐/優格果昔

搭配各式水果也很棒! 聽說睡前吃點優格可以保持腸道健康吔~

【好優。克菲爾】優格也可以來調成拌醬-即成優格醬:品嚐起來很清爽，鮮甜，美味又健康。

健康營養優格點心: 加入麥片也很美味喔！
可以當早餐或下午茶點心！自己做真的很健康拉~

好多種吃法等你去發覺喔~

推薦大家~